Sportive dans l’âme depuis des années, je pratique principalement la course à pied et le renforcement musculaire depuis quelques années déjà.

Le sport fait partie intégrante de ma vie, c’est pour moi une activité indispensable pour le bien-être physique et psychique, je le pratique avec passion, jamais par obligation.

Au travers des séances de coaching, un de mes objectifs est de te faire voir le sport comme un ami et non comme une lourde tâche à accomplir. Petit à petit tu verras des résultats sur ton corps et dans ton esprit, petit à petit tu verras ta progression durant les exercices, petit à petit le sport fera également partie de ta vie.

Je te parlerai également d’alimentation, de motivation, de persévérance.

Cette année j’ai décidé d’approfondir mes connaissance et de m’inscrire à une formation de « personal trainer ». Je te propose mes services à prix tout doux jusqu’au mois de mars 2018 qui annoncera la fin de ma formation et par la même occasion la modification de mes tarifs.

Ces séances s’adressent en particuliers aux personnes débutantes souhaitant se remettre au sport, perdre du poids ou muscler certaines parties du corps avec des exercices variés et adaptés à chacun(e).

Remise en forme / renforcement musculaire

Forfait mensuel pour 1 séance de 45min. par semaine : CHF 130.00 (en individuel)
Forfait mensuel pour 2 séances de 45min. par semaine : CHF 270.00 (en individuel)

Forfait mensuel pour 1 séance de 45min. par semaine : CHF 100.00 (dès 2 personnes)
Forfait mensuel pour 2 séance de 45min. par semaine : CHF 210.00 (dès 2 personnes)

Pour les plus petits budgets, je propose également des séances de 30min. en individuel ou dès 2 personnes (tarif sur demande).

Les séances ont lieu principalement à l’extérieur, dans un rayon de 15min. d’Yverdon-les-Bains. Il est toutefois possible d’organiser des séances à ton domicile si tu disposes de suffisamment de place chez toi. Des frais de déplacement seront demandés pour des coachings plus éloignés.

Rendez-vous et renseignements par e-mail info@vivre-ma-vie-en-couleurs.ch ou 078 853 09 36