Bienvenue sur mon blog!

Accueil » Blog

Au travers de mon blog tu trouveras de la motivation, de la déculpabilisation, des choses simples à mettre en place pour te faire du bien. Tout ça dans la bonne humeur et la simplicité.

Tu y trouveras les thèmes suivants :

– l’entreprenariat
– l’énergie
– le sport
– le développement personnel (motivation, organisation, etc.)
– l’alimentation

Je serais ravie d’avoir ton expérience ou ton avis si un des articles te fait écho (tu peux m’écrire sur mon e-mail info@vivre-ma-vie-en-couleurs.ch).

Chargement

Tous les articles

Sport

Développement personnel

Alimentation

Définir ton objectif

L'objectif L'objectif va te servir de point d'arrivée, de cible vers laquelle tu vas te diriger, celle que tu auras...

Coaching sportif “Action”

Réunir tout ce que j'aime faire dans une seule prestation Comme je l'ai dévoilé la semaine dernière dans ma newsletter...

Je mets mon blog sur pause

Depuis quelque temps, je prends beaucoup plus de plaisir à écrire du contenu de valeur dans mes newsletters que sur...

L’importance de la persévérance

[siteorigin_widget class="WP_Widget_Media_Image"][/siteorigin_widget]La persévérance, c est quoi ? J'appelle la persévérance le fait de se donner un objectif et d'y aller...

Organiser ses séances de sport pour rester motivée

[siteorigin_widget class="WP_Widget_Media_Image"][/siteorigin_widget]La motivation et le sport Ce n'est pas évident de rester motivée et constante avec le sport, et pourtant...

Reprendre de bonnes habitudes en début d’année

[siteorigin_widget class="WP_Widget_Media_Image"][/siteorigin_widget]Ne pas faire n'importe quoi Ce n'est pas parce que tu as mangé tout ce qui te passait sous...

Les fêtes de fin d’année sans culpabilité

[siteorigin_widget class="WP_Widget_Media_Image"][/siteorigin_widget]Le stress de la prise de poids Et si pour une fois tu passais les fêtes de fin d'année...

Mes objectifs sportifs 2021

[siteorigin_widget class="WP_Widget_Media_Image"][/siteorigin_widget]Mon année sportive 2020 Je vais déjà commencer par parler de mon année sportive 2020, ce qui s'est passé,...

Te faire du bien en cette fin 2020

[siteorigin_widget class="WP_Widget_Media_Image"][/siteorigin_widget] Fin d'année = négativité Souvent, en fin d'année, mais encore plus présent en cette année 2020, la fatigue...

Juste pour le plaisir de partager

[siteorigin_widget class="WP_Widget_Media_Image"][/siteorigin_widget]Une envie de discuter Aujourd'hui je n'avais pas de thème particulier que j'avais envie d'aborder, mais simplement l'envie de...

La magie de notre corps

[siteorigin_widget class="WP_Widget_Media_Image"][/siteorigin_widget]Pourquoi ce titre d'article ? Tout simplement car ce matin, en me regardant dans le miroir à mon premier...

Se faire du bien en novembre

[siteorigin_widget class="WP_Widget_Media_Image"][/siteorigin_widget]Le mois de novembre - mois le plus triste ? Chaque année, le mois de novembre ressort comme celui...

Progresser en sport

[siteorigin_widget class="WP_Widget_Media_Image"][/siteorigin_widget]Je stagne Vous est-il déjà arrivée d'avoir l'impression de stagner, de ne pas progresser en sport ou même de...

191,7km à pied à travers la Suisse

[siteorigin_widget class="WP_Widget_Media_Image"][/siteorigin_widget]L'idée Ma soeur a fêté ses 40 ans en octobre dernier et avait envie de faire un truc marquant...

La course à pied, un sport pour tous ?

[siteorigin_widget class="WP_Widget_Media_Image"][/siteorigin_widget] Faut-il être sportive de base pour arriver à courir ? Est-ce qu'il faut absolument pratiquer la course à...

Le sport en extérieur en automne

[siteorigin_widget class="WP_Widget_Media_Image"][/siteorigin_widget]Faire du sport en extérieur l'automne Lorsque l'automne arrive avec son lot de jours de pluie comme en ce...

J’ai arrêté de manger de la viande

[siteorigin_widget class="WP_Widget_Media_Image"][/siteorigin_widget]La viande, une obligation ? Souvent, le fait d'arrêter ou de réduire sa consommation de viande est mal perçu...

Perdre du poids rapidement

La pire méthode Arrêtez de manger pour perdre du poids rapidement ou diminuer drastiquement vos calories en faisant un maximum...

1 2 … 4 »