L’objectif
L’objectif va te servir de point d’arrivée, de cible vers laquelle tu vas te diriger, celle que tu auras choisie soigneusement.
Plusieurs chemins pourront t’amener à ton objectif et il est bien sûr possible de le modifier en cours de route afin de l’ajuster au mieux pour que tu puisses rejoindre cette cible tant désirée.
Pour être attirant, un objectif sera vivant, motivant, amusant et surtout ça doit être ton objectif et non celui d’une autre personne. Il est donc important de bien prendre le temps de te définir ton objectif avant de penser au chemin que tu emprunteras.
Le chemin pour t’y rendre
Une fois que tu es certaines d’avoir bien défini ton objectif, alors tu peux réfléchir par quel chemin tu commenceras.
N’oublie pas que le premier pas que tu feras sur le chemin ne sera pas définitif et pourras constamment être ajusté si nécessaire. Par contre l’objectif restera le même.
Pour te rendre à ton objectif tu peux :
- définir ton objectif de manière précise
- poser les premières actions
- faire un premier pas
- noter ton objectif pour t’en rappeler quand tu douteras
- demander une aide extérieure
Si tu te perds en route
Ce n’est pas grave du tout car on ne peut pas toujours trouver le chemin du premier coup. N’hésite pas à te demander ce qui coince, ce qui ne te convient pas. Cela te permettra d’ajuster et de repartir sur le chemin d’à côté qui sera sûrement meilleur pour toi. Ne cherche pas à définir ton objectif une nouvelle fois si tu vois que tout ne se passe pas comme tu veux, souvent c’est ailleurs que ça bloque.
Et si tu dois encore changer de chemin, alors fais-le, jusqu’à trouver au plus près celui qui te convient.
Si tu as besoin d’être accompagnée
Je me ferai un plaisir d’être ta coach durant 4 mois pour t’aider à définir ton objectif et te proposer un chemin ou même des chemins.
Dans le coaching “Action”, tout est personnalisé à 100% en fonction de toi, uniquement de toi. On va se pencher sur ton objectif, ton organisation, ton alimentation, ton programme de sport en fonction de ton objectif. Chaque mois je te ferai un plan d’actions à suivre afin de te rapprocher chaque fois plus de ton objectif.
Tu trouveras plus de détail sur le coaching ici : coaching Action
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Et comme d’habitude, si tu as des questions, j’y réponds avec plaisir.