Ton mode vie
Ton mode de vie actuel reflète les multiples actions que tu as faites par le passé, positives ou non. Qu’en est-il de ta responsabilité face à ton mode de vie ?
On a bien souvent plein d’excuses pour expliquer pourquoi on en est là à ce moment de notre vie (dans le cas où notre vie actuelle n’est pas comme on souhaiterait qu’elle soit). Des excuses tellement ancrées qu’elles font partie de nous et sont devenues des réalités, notre réalité.
Et s’il était temps de prendre en main ta responsabilité face à ton mode de vie ?
La faute aux autres
Trop souvent, on pense que c’est la faute à l’éducation de nos parents, je n’ai pas le temps, nos enfants nous sollicitent beaucoup, ce n’est pas le bon moment, etc.
En es-tu sûre ? Et si ce n’est pas simplement toi qui as peur et qui te freines ? Avoir peur de te sentir mieux ? N’importe quoi ! Je te laisse te poser cette question quand-même.
Comment pourrais-tu faire différemment ? Guérir certaines blessures du passé ? Améliorer ton quotidien ? Ta santé ? En lisant ces 4 questions, tu peux te rendre compte que ce ne sont pas les autres qui peuvent agir, mais bien toi.
Une excuse, une solution
Je te propose d’écrire sur une feuille toutes tes problématiques du moment (trop grosse, pas d’énergie, manque de temps, trop difficile, il pleut, etc.).
En face de chaque problématique que tu auras écrite, tu mets 2 solutions qui pourront t’aider.
Et si tu devais trouver une excuse à une des solutions, je te propose de te demander comment tu pourrais quand-même te donner les moyens de la mettre en place.
Passer à l’action
Une fois de plus, le passage à l’action sera ta force et te fera avancer là où tu stagnes, là où ça te dérange actuellement dans ta vie.
Certains résultats prendront plus de temps en fonction de la problématique, mais dans tous les cas tu avanceras. Il y aura des moments moins drôles, où tu te sentiras repartir en arrière. A ce moment-là, rappelle-toi : si tu fais 3 pas en avant et 2 pas en arrière… Dans tous les cas tu auras avancé.
Besoin d’un coup de pouce pour optimiser ton emploi du temps ?
J’ai créé il y a quelque temps déjà, l’atelier “Relax, apprendre à s’organiser”. Simple, court, ludique, efficace pour seulement CHF 35.
Un petit investissement de ta part sera nécessaire pour en profiter pleinement, car tu auras quelques exercices à faire. Au final tu arriveras à mieux prioriser tes tâches et tu auras l’impression d’avoir plus de temps dans tes journées.
Voici d’ailleurs 2 témoignages de personnes qui ont suivi l’atelier :
Julie
L’atelier m’a permis de comprendre où mettre les priorités dans mes journées, je me sens beaucoup moins stressée et ainsi plus disponible pour ma famille.
Vanessa
Je suis impressionnée du nombre de tâches que j’arrive à accomplir chaque jour après avoir suivi cet atelier. Cela m’a permis de faire quelques réajustements pour de grands changements.
Pour en savoir plus : c’est par ici
Accéder à l’atelier : Relax, apprendre à s’orgagniser
Si tu souhaites me suivre sur Instagram, tu me trouveras sous @vivre_ma_vie_en_couleurs.
Et comme d’habitude, si tu as des questions, j’y réponds avec plaisir.