Aujourd’hui souhaite revenir vous parler de la création de mon carnet de sport au travers d’un petit article sur mon blog.
J’étais moi-même la première “indisciplinée” en n’écrivant aucune de mes séances de sport sur une feuille ou un carnet. Par contre je planifiais toujours mes séances dans mon agenda en notant “circuit training”, “course à pied”, “natation”, etc, mais rien de plus précis.
Un jour j’ai eu l’envie de créer un carnet de sport personnalisé qui me suivrait sur plusieurs mois et dans lequel je pourrais noter mes séances de sport détaillées à l’avance, mais également mes résultats et mes objectifs. Afin qu’il puisse également être utile à d’autres personnes, j’ai décidé de le faire le plus complet possible, de le faire imprimer et de le proposer à la vente afin que chacun puisse y avoir accès, quel que soit le sport pratiqué.
Je vous présente donc une nouvelle fois mon carnet de sport, dont le dessin de couverture a été créé par ma fille (une accro du dessin).
Si ce carnet vous fait envie, vous pouvez le commander au tarif de CHF 23 (frais d’envoi offerts en Suisse) par e-mail info@vivre-ma-vie-en-couleurs.ch ou via le formulaire de contact sur mon site.
