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Au travers de mon blog tu trouveras de la motivation, de la déculpabilisation, des choses simples à mettre en place pour te faire du bien. Tout ça dans la bonne humeur et la simplicité.

Tu y trouveras les thèmes suivants :

– l’entreprenariat
– l’énergie
– le sport
– le développement personnel (motivation, organisation, etc.)
– l’alimentation

Je serais ravie d’avoir ton expérience ou ton avis si un des articles te fait écho (tu peux m’écrire sur mon e-mail info@vivre-ma-vie-en-couleurs.ch).

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Sport

Développement personnel

Alimentation

S’égarer de son chemin pour mieux revenir

Je me suis perdue par frustrationSi tu me suis depuis un certain temps, tu sais que ce qui me fait...

Je ne serai jamais une dame, c’est trop ennuyant

Peut-on être pro sans se prendre au sérieux ? Pendant longtemps, je me sentais illégitime et pas crédible dans ce...

Pourquoi et comment je suis devenue entrepreneure ?

Mon entrée dans le monde professionnel Absolument rien ne me prédestinait à devenir entrepreneure. Je voulais devenir infirmière, puis ambulancière,...

Coach sportive et l’obligation d’être toujours au top de sa forme

Toujours au top de sa forme ? Coach sportive et l'obligation d'être toujours au top de sa forme pour être...

Coach sportive, bien-être et motivation

Qui suis-je ? Coach sportive, bien-être et motivation. Mais qui suis-je ? C'est quoi que j'aime dans mon métier ?...

La stratégie des petits pas

Faire des petits pas Souvent dans l'urgence, l'impatience, tu finis par lâcher car tu n'as pas les résultats que tu...

Limiter la prise de poids en hiver

La prise de poids en hiver Limiter la prise de poids en hiver en sachant que prendre du poids en...

Le sport en extérieur

Faire du sport en extérieur l'automne L'automne offre autant de jolies journées que de jours plus déprimants. Il n'est pas...

Ta responsabilité face à ton mode de vie

Ton mode vie Ton mode de vie actuel reflète les multiples actions que tu as faites par le passé, positives...

Quelques recettes de Houmous

Houmous sous différentes variantes T'arrive-t-il aussi parfois de peiner à trouver des idées de ce que tu pourrais tartiner sur...

Je sors mon premier livre

Ton allié pour toute une année Tu as peut-être déjà dû voir passer la bonne nouvelle, je sors mon premier...

Coaching sportif “Action”

Réunir tout ce que j'aime faire dans une seule prestation Le coaching sportif "Action" prend en compte ta situation actuelle...

Challenge – deux ptits trucs en plus

Prête pour un challenge ? C’est en écrivant ma newsletter que j’ai eu l’idée de ce challenge : Challenge –...

Ralentir pour mieux repartir

Dire stop au rush de sa vie Dire stop au rush de sa vie, c’est prendre soin de soi, se...

Mon challenge sportif à vélo

150km à vélo en un jour Après avoir fait 240km en 2 jours il y a 3 ans, mon challenge...

Ma reprise du sport

La prise de décision La première étape qui est la plus importante (selon moi) lors d’une reprise du sport après...

Retrouver sa motivation après un coup de mou

Se remotiver après un passage à vide Retrouver sa motivation après un coup de mou n’est parfois pas simple. Avec...

Le sport en extérieur

Les bienfaits du sport en extérieur Je pense que j’ai même plus besoin de te citer tous les bienfaits du...

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